大多數對于牙結石的概念其實比較模糊，因為肉眼觀察口腔，并不知道什么樣子的才是牙結石，而且不清楚牙結石堆積多少才需要牙結石清除。事實上，牙結石的堆積不僅會壓迫牙齦，引發牙周炎等牙周疾病，還會導致口腔環境變差。定期牙結石清除，不僅能去牙結石，還能去牙菌斑保持口腔的清新健康。北京牙結石清除到底有沒有副作用產生？

一.北京牙結石去到底有沒有副作用產生

1、牙結石清除：早晚牙結石清除飯后漱口是防治牙石形成的較重要措施。不僅可去食物殘渣牙面菌斑牙垢污物防止牙結石的形成和沉積，而且還能起到按摩牙齦促進血液循環增強牙周組織的抗病能力的作用。

2、飲食：合理營養，粗細搭配。多吃富有維生素的粗光纖食物，如肉、蛋、各種蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清潔。少吃甜食及粘性很強的食物。

3、口腔健康檢查：每半年進行一次口腔健康檢查，采用潔牙機每年進行1-2次全口潔牙，使牙面、牙頸部經常處于潔凈狀態。

4、牙結石清除：超聲波牙結石清除，是針對去牙齒結石部份。因為牙結石更容易造成牙菌班的堆積,造成牙齦炎、牙齦出血，牙周病，所以去牙結石清除是醫療行為。

北京壹美天成醫療美容醫院的醫師說牙結石的形成來自于牙面上殘留的牙菌斑和其他沉積物——類似于食物的殘渣，上皮細胞，礦物質等。然后這些物質會沿著牙齒的底部慢慢鈣化，剛開始可能還比較柔軟，呈乳白色或者黃白色，到了數月后，沉積的污垢會像石頭一樣。就像是燒開水的壺里沉淀的水垢一樣，像微小的石子。到了這一步就算是用力牙結石清除也無法去掉了。一句話解釋牙結石的形成：食物唾液→殘渣和糜→殘留在牙齒上→牙菌斑→鈣化逐漸變硬→牙結石

二. 就要避免牙結石的出現

一不小心長了牙結石怎么辦?

盡量少吃糖類和肉類，小時候我們想要吃糖時，大人們總是會嚇唬我們小心長蛀牙，其實這并非是嚇唬我們。蛀牙會更容易讓牙齒感染細菌，對牙齒健康產生極大的影響。而一旦出現了牙結石，就要少吃些助長細菌的食物，在日常還要多吃一些蔬果，幫助牙齒補充營養，讓牙齒的抵抗力得到進一步提升。

牙結石是非常常見的牙齒美白困擾。牙結石容易出現在牙齒背面、牙齒縫隙等不容易清潔的地方，起初是暗黃色，不及時去就會逐漸變成黑色。口腔專家指出，養成正確的牙結石清除習慣，能夠有效預防牙結石的形成，卻并不能徹底避免。因此求美者還需要定期進行牙齒清潔，超聲波牙結石清除就是最好的選擇。推薦閱讀超聲波牙結石清除可以去口臭嗎

牙結石怎么去除在網絡上流傳一些自家去牙結石清除的方法，如家里的食醋（陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分鐘到3分鐘，然后吐掉，牙結石清除。其實這樣的方法較不利于牙齒，定期潔牙，讓醫生來處理牙結石是較好較安全的方法。（編輯3002）

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