冷光美白技術是目前比較流行的牙齒美白項目，受到很多人的青睞。然而，對于沒有做過冷光美白的朋友來說，他們還是更注重冷光美白前后的注意事項。平頂山光感光感美白牙齒副作用有多少？

一.平頂山光感光感美白牙齒副作用有多少

1.家里的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分鐘到3分鐘，然后吐掉，洗牙。效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸、麻(感覺會持續2分鐘左右)，不能連續經常做，大約2個月左右做一次，否則對牙齒不利。這是有緊急情況的時候，可以救急的方法(如出門約會前，發現牙齒好黃)，還可以除口臭。

2.把橘子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起洗牙，牙齒很快就可以白。

3.刷完牙后，蘸檸檬汁擦每一顆牙齒。

4.把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當牙膏洗牙，可以讓牙齒變白。

5.用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當牙膏使用，立竿見影(墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當牙膏用，可使牙齒變白)。

醫學上，將單純的牙齒顏色改變分為內源性著色和外源性著色兩種。

禁忌：孕婦、14歲以下的兒童及患有較嚴重的牙周病患者無福享受。

目前市場有很多牙膏都添加了美白成分，只要保持每天早晚洗牙2分鐘的習慣，茶葉、煙、咖啡等在牙齒表面形成的色漬都會有不同程度的去除，效果不是很明顯，需要相當的耐心才可以看出效果來。

二. 由我們專家為您介紹哪些食物對光感美白牙齒有效果：

1.芹菜：當你大口嚼著芹菜時，它正幫你的牙齒進行一次大掃除，讓你減少蛀牙的機會，芹菜是最好的清潔光感美白牙齒工具。

2.乳酪：誰都知道鈣是人體不可缺少的骨頭元素之一，所以每天要從各種天然食物里補充鈣。乳酪不但是鈣的良好來源之一，它對牙齒還能發揮其他保護作用。

3.綠茶：綠茶抗氧化能力相當強，其中含有大量的氟（其他茶類也有），可以和牙齒中的磷灰石結合，具有抗酸防蛀牙的效果。根據自己的喜好，每天適當的飲用一些綠茶是很好光感美白牙齒的效果。

4.洋蔥：洋蔥里的硫化合物是強有力的抗菌成分，能殺死造成我們蛀牙的變形鏈球菌。每天適當的飲入可預防蛀牙、光感美白牙齒還有助于降低膽固醇、預防心臟病及提升免疫力。

5.木糖醇：木糖醇是一種熱量很低的代糖，可以產生甜味，但不會被口中的細菌利用。也可以起到光感美白牙齒和漱口的作用。

6.水：最簡單也是最重要護牙是喝水。適量喝水能讓我們的牙齦保持濕潤。可以帶走殘留口中的食物殘渣，防止細菌侵入。（編輯3002）

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