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按摩減肥,是建立在中醫經絡理論基礎上的,通過雙手按摩對相應穴位的刺激,能有效抑制食欲,減少進食量;還能抑制胃腸的吸收,減少機體能量的攝入;同時促進能量代謝,促進脂肪的分解,最終達到減肥的目的。烏魯木齊按摩減肥整形術的術前準備及術后護理?
按摩減肥減少皮下脂肪的積聚,加快脂肪的代謝和吸收,對消化系統、內分泌系統、神經體液代謝、糖代謝等都具有雙向高速作用。只要對癥施術,索源求本,按摩對肥胖和消瘦都會產生相應的功效。脂肪組織間隙的血管很少,而借助頻繁的手法按摩,能促進毛細血管的再生、消除脂肪中的水分、加速脂肪組織的“液化”及利用。
項目特色:可調節脾臟的功能,加快脂肪代謝,達到瘦身減肥及養生保健功效。
1、先我們要自然端坐然后保持上體正直,人盡量要放輕松。
2、將五指放在肩膀上,然后將肩部的肌肉抓起用力的擠壓然后松開,從肩部到手腕輕輕的按摩,左右手臂各做36邊。
3、將手指并攏,然后掌指關節微微彎曲,一直從肩部按摩到手腕處,注意用力均勻。
4、用手掌揉肩部一直到手腕然后站立,雙臂同時轉輪圈,速度要快直到手臂酸脹為止就可以了。
雙腳晃動
全身血液循環不佳,就會發生內臟功能失調和內分泌失調的現象,會出現體能毒素不能及時排除,新陳代謝速度過慢造成脂肪堆積,出現肥胖。簡單的腳局部刺激便可以促進血液循環,加快新陳代謝速度。
身體站立挺直站好,雙手自然放松垂放于兩側。雙手握拳放置腰間,左腳向前跨一小步,右腳向左側踢出。之后將右腿收回。以上運動雙腿交換練習。這個動作使腿部得到充分的鍛煉,使其變得更加纖瘦緊實,從而達到按摩減肥效果。(編輯3001)
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