維佳康口腔連鎖由大慶宏政投資有限公司投資成立，大慶維佳康口腔醫院投資管理有限公司創立于2006年，總部位于大慶。是一家以口腔門診連鎖經營為主，集口腔醫療、醫療機構投資、經營管理、醫療器械營銷為一體的口腔醫療公司。大慶長江口腔門診部彩光美白牙齒安全須知？

如何美白牙齒?擁有一口美麗亮白的牙齒對于擁有迷人的微笑非常重要。牙齒的美白可以去牙科醫院去洗牙，還有些可以美白牙齒的健康的食物。

一.大慶長江口腔門診部彩光美白牙齒安全須知

1.這些食物越吃牙齒越白

水：適量喝水能讓牙齦保持濕潤，刺激分泌唾液。吃完東西后喝水，順道帶走殘留口中的食物殘渣，不讓細菌得到養分，借機作怪而損害牙齒。

研究發現，兩類食物有利于美白牙齒。一類是含糖量低、光纖豐富、含有適量果酸的食物，它們能夠去除牙齒上的污垢從而起到美白牙齒的作用;另一類是而質地較硬的食物則有助于去牙齒縫隙中的食物殘留。多吃這兩類食物可起到固齒、護齒、美齒的功效。

你是不是很羨慕牙齒潔白的人?是不是也很想自信地露出笑容?很多人的答案都是肯定的。于是會尋求各種各樣的偏方，最終牙齒沒白，反而浪費了時間和精力，還有更甚者毀壞了牙齒，可謂得不償失。

二.大慶麗宣醫療美容門診部飲食上怎么美白牙齒？

1.橙子

顏色鮮亮的水果中含有的檸檬酸會對牙齒起到美白作用，通過刺激唾液分泌，達到自然清潔牙齒的功效。柑橘類水果都會有這種功能。此外，橙子中的維生素C也會促進牙齒和牙齦健康，其中的光纖還可以使牙斑脫落。需要注意的是，過量食用會磨損掉牙齒表面的琺瑯質，所以只能適量食用。

2.草莓

草莓雖然帶有明亮的紅色，但這種水果的主要成分蘋果酸能作為一種天然的收斂劑來去除牙齒表面的著色物質，對于除掉牙齒表面的茶垢和咖啡污垢十分有用。此外，吃草莓還有助于“磨牙”，堅固牙齒，使牙齒更白更亮。將草莓搗碎加上半茶匙小蘇打即可自制天然牙齒漂白劑。

3.蘋果

雖然咀嚼蘋果的嘎吱嘎吱聲可能會令人討厭，但這種水果有益牙齒健康。蘋果的脆勁能增強牙齦的力量，它較高的水含量能刺激口腔增加唾液的分泌量，清理和堅固牙齒，對引起口臭和牙斑的細菌群落進行分散和中和，還可以減少身體對糖的吸收。此外，蘋果中的蘋果酸可以溶解導致牙齒著色的物質，能更好地去牙菌斑。

4.菠蘿

菠蘿中的菠蘿蛋白酶是一種天然去污劑，具有去除牙菌斑的功效，能有效去除牙齒表面的污垢，令你的牙齒潔白如玉。此外，菠蘿有助鞏固牙齒，并進一步加強牙齦。需注意的是，吃菠蘿不可過多，過量食用對腸胃有害。

5.芹菜

當你大口嚼著芹菜時，它正幫你的牙齒進行一次大掃除，讓你減少蛀牙的機會。芹菜屬于粗光纖食物，而粗光纖就像掃把，可以掃掉牙齒上的部分食物殘渣，另外，愈是費勁咀嚼就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內的酸堿值，達到自然的美白和抗菌效果。

6.胡蘿卜

生吃胡蘿卜可起到洗牙的作用。既有助于去口腔中的食物殘渣，又能刺激唾液分泌，使口腔得到自然潔凈。（編輯3002）

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