誰不想擁有一口潔白無瑕的牙齒呢，美麗的微笑，露出一口整齊又潔白的牙齒，也是健康的標志。不少人都希望自己的牙齒潔白如玉，那么要讓自己的牙齒健康，就要了解并且愛護自己的牙齒。下面帶大家一起了解一下牙齒縫隙大樹脂填充小知識吧！汕頭牙齒縫隙大樹脂填充后護理知識？

汕頭牙科醫院的專家為您介紹保護牙齒六大招式：

第一：正確咀嚼

汕頭牙科醫院的專家表示：很多人都不會去刻意在意自己吃東西的時候咀嚼方式的正確與否，然而咀嚼的正確方法是兩側嚼，若是經常使作單側牙齒咀嚼，常咀嚼的一側負荷過重，易造成牙髓炎，則不用的一側缺少生理性刺激，易發生組織的廢用性萎縮，且引起面容不端正，影響美觀。

這個小道具成角度的鏡頭和長手柄，能讓你不用對著鏡子齜牙咧嘴也能看到自己每一顆牙齒的狀況。

醫生建議：想加強對牙齒的保護，可以選擇含防牙石或防牙菌膜成分的牙膏。含氟化物的牙膏則可有效防止蛀牙。另外，有些朋友認為洗牙時用牙膏的分量越多越好，這種想法也是錯誤的。按照每天早晚洗牙兩次的頻率，每次洗牙只需要用一粒豆般的分量便已足夠。

汕頭牙齒縫隙大樹脂填充后護理知識

1、清潔牙齒殘留物：吃生胡蘿卜、芹菜、花椰菜、豌豆口感清脆的蔬菜可以作為“咀嚼食物”，它們可以清潔牙齒和牙齦，在咀嚼的同時，將牙縫里藏著的殘余食物輕松去除掉。咀嚼的速度要放慢，而且要讓每個牙齒都能參與進來。

2、改變口腔pH值：喝牛奶、酸奶，吃奶酪、面包、土豆和面條等淀粉類食物，糖分含量高，留在孩子的口腔中，容易形成某些細菌的溫床，加速蛀牙的產生。而牛奶、酸奶或奶酪含有豐富的鈣質、維生素D和雙膦酸鹽，它們能使口腔中的pH值升高，酸性降低，這樣就會大大降低蛀牙的幾率。

3、強健牙釉質：吃芝麻、瓜子、南瓜子和堅果、堅果和植物種子中含有天然的脂肪，可以起到保護牙齒和抵抗細菌的作用，同時，它還能夠強健牙釉質，讓這種人體最堅硬的物質更加堅固。除此之外，堅果和種子中大多含有鈣質，可以預防蛀牙。

4、消除牙內細菌：吃橘子、獼猴桃、草莓、汕頭瓜、木瓜。孩子口腔中可能滋生各種細菌，引發牙齦炎。以上水果中都含有豐富的維生素C，不僅可以消滅細菌，還會促進牙齦所需膠原蛋白的生成，使牙齦更健康。此外，西紅柿、紅薯以及紅色、黃色和橙色的柿子椒中也含有比較豐富的維生素C，可以適當多吃。但是孩子在洗牙前半小時內，盡量不要吃橘子等較酸的食物。因為這些酸性物質會使牙齒外層的保護膜變得脆弱，暫時削弱牙齒的抵抗力，如果馬上洗牙，容易損害牙齒。

牙科醫生建議，愛美人士一定要選擇正規的醫療單位，選擇經驗豐富的醫生進行牙齒矯正手術，以達到滿意的治療效果。汕頭醫學整形美麗夢想之門為您打開！安全專業的高品質醫療服務、舒適優雅的醫療環境，讓每一例手術、每一個美麗心愿都能在汕頭醫學整形得到完美實現。

胎兒骨骼形成需要大量的鈣質，孕媽咪的牙齒較容易由于受到酸性物質的腐蝕而引起齲壞。孕媽咪應多吃一些富含鈣質的食物，如蝦皮、牛奶、豆制品等，以補充自身及胎寶貝對鈣的需要，還能保護自身的牙齒健康。（編輯3001）

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