牙齒是我們經常吃的咀嚼工具，牙齒的好壞直接影響我們的健康，在我們的日常生活中要注意保護自己的牙齒，警惕常見的牙齒疾病，攀枝花復合形牙齒效果好嗎，有哪些優勢？讓我們具體了解一下。

一.攀枝花復合形牙齒效果好嗎，有哪些優勢

一個人牙齒的好壞直接關系到身體的健康，因為牙齒是人的咀嚼器官。可是老人在保護牙齒上存在著很多的誤區。那么，老人保護牙齒都有哪些誤區？

老人保護牙齒的誤區：

1、只漱口不洗牙，這是祖宗傳下來的習慣

不少高齡老人至今沒有洗牙習慣，尤其是農村的老人更多見。其實，正確的洗牙既有牙刷的機械刷洗作用，又有牙膏的化學去污和消毒殺菌作用，可有效地防止牙菌斑和牙石的形成。

2、老人牙齒松動脫落是自然現象，防也無用，治也無益

大多數老年人的牙齒松動脫落是因牙周病、根面齲、骨質疏松等疾病引起的，只要這些病得到預防和治療，就會延后牙齒脫落時間。

3、掉一兩顆牙，不必急著補，等掉凈了換全口假牙

些人認為，年紀大了，缺幾顆牙是正常的事。缺了牙又不想鑲假牙，怕麻煩花錢多，缺就讓它缺吧。這樣下去害處很多，它會明顯降低咀嚼能力，影響消化和營養吸收，加快鄰牙松動脫落。鑲上假牙可助你消除缺陷、恢復牙齒功能，并穩固鄰近的牙齒。

4、只要堅持洗牙，就沒必要洗牙了

洗牙并不能完全代替洗牙，飲食可在牙面上留下痕跡，經細菌作用形成牙菌斑，單靠每天早晚洗牙是難以去干凈的。

5、牙越磨越結實，啃點硬東西沒關系

過度磨損會破壞掉牙齒外層的釉質。牙齒磨損嚴重，會造成牙齒向前移位或臉形改變，并引起耳旁的顳顎關節因長期不當咬合而引發疼痛。所以老人的牙齒應特別注意避免磨損。

6、老人抽煙、喝茶沉積的黃牙、黑牙無法變白

目前的牙齒美容已經達到了相當的水平，吸煙、喝茶、喝咖啡等形成著色性污垢是牙表面變色，容易除掉，即使四環素牙等牙體變色也有辦法將其改變。同時，牙齒美白不僅僅是為了美容，也是牙齒保健和牙病防治的重要措施。

7、大醫院錢多費時，小診所省錢省事

的確，大醫院、小診所間，同樣的名目價格確實不一樣，但他們在診療技術、操作水平和材料質量方面也有很大差別。小診所10來分鐘洗牙，只能去看得見的牙垢，而留下了致病作用最強的深層牙垢，5分鐘牙齒美白其實使用的是鹽酸、硫酸鈉等藥液，見效雖然快，但卻腐蝕牙體鈣質，對牙齒硬組織傷害很大。因此，千萬不要貪圖便宜，導致不良后果。

那么，老人保護牙齒都有哪些誤區？老人保護牙齒的誤區：1、只漱口不洗牙，這是祖宗傳下來的習慣不少高齡老人至今沒有洗牙習慣，尤其是農村的老人更多見。

二. 生活中如何保護牙齒

1、飯后一杯鐵觀音

好牙離不開氟，鐵觀音中富含氟化物，約有40%-80%溶解于開水，極易與牙齒中的鈣質相結合，在牙齒表面形成一層氟化鈣，起到防酸抗齲的作用。

2、每月換一款牙膏

一款牙膏不要長期使用，品牌、種類可以月月換。而且牙膏使用時間越久，接觸細菌的機會就更高，所以買牙膏最好選一個月用量的。

3、每半年洗一次牙

三.牙齒煙漬如何去？有哪些注意事項？

一，牙齒煙漬如何去?

1，洗牙

去牙齒煙漬的第一種方式就是洗牙，利用超聲波的振動作用來去牙齒上的煙漬。這種洗牙的方式被眾多牙齒上有煙漬的人所使用，不僅能夠去煙漬，還能夠去牙齒上的牙菌斑以及牙結石，是目前應用較為廣泛的牙齒清潔辦法。

2，激光美白牙齒

第二種方式則是運用激光的方式，美白牙齒可以快速去牙齒煙漬，通過一定的化學反應起到牙齒深層脫色的作用，能夠去牙齒上的煙漬等色素，從而讓牙齒擁有美白的效果。

3，選擇美白牙膏

第三種方式則是使用美白牙膏，但是這種方式只適合于有輕微煙漬的人群，如果你屬于較深的色素沉淀，是很難去的，建議選擇正規的牙科醫院，通過洗牙的方式來去牙齒表面的煙漬。

二，牙齒煙漬去除后注意事項

通過超聲波洗牙之后得到美白的牙齒，在有效改善色素沉著之后，更需要注意呵護牙齒健康。建議吸煙人士盡量戒煙，如果做不到戒煙，應當堅持一天兩次洗牙，可以選用含有美白因子的牙膏，可以做到有效解決色素沉著。

四. 對牙齒好的食物

1.芹菜。里面富含光纖物質，咀嚼時，需要費力，這樣可以刺激唾液分泌，平衡酸堿值，有抗菌的功效，對于清掃牙齒表面的食物殘渣也有一定的作用;

2.綠茶。富含氟、磷灰石物質，能夠抗酸，防蛀牙，有助于牙齒健康，還能清新口氣，改善口腔異味;

3.牛奶。富含豐富的鈣物質，對于牙齒的發育，硬度的提升，有一定的作用。牙齒堅固了，才能更健康;

4.蘋果。食用、咀嚼的時候，可以對牙齒表面進行清潔，如果牙齒本身有炎癥，還可以避免牙齦出血的風險。

如何正確護理牙齒?

1.正確洗牙。除了早晚洗牙以外，也要講究方式方法，要上下刷，最好超過五分鐘。牙齒表面刷完之后，內側也要刷一下，包括舌苔，也要列在其中;

2.注意飲食。少吃硬、辛辣、冷熱等刺激性強的食物，避免牙齒受到沖擊和刺激，變得越來越敏感，影響口腔健康;

3.定期洗牙。這樣不僅可以去表面的牙結石、細菌等，也能從深層清潔口腔雜質，讓口腔環境變得安全，跟適合牙齒的生存。不過要注意洗牙頻次，過頻，也易損傷牙齒表面，對牙齒健康并無益處。（編輯3002）

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