遵義前牙開合牽引會不會傷害皮膚？看了這一特集之后你就無需再擔憂了，每個早上都能盡情地睡個夠也不必擔心沒時間護膚，擔心上班遲到的問題了。簡簡單單，只需五分鐘，一樣給你水嫩肌膚。

晚餐不宜吃得太飽

晚餐時，不要吃得太飽，這樣會導致睡覺時血液集中在胃部，使臉部血液量減少，影響膚色。要盡量避免或少量攝取鹽分，最好不要喝酒，這樣可以避免晨起時面部及眼睛周圍出現浮腫的狀況。

遵義前牙開合牽引會不會傷害皮膚

不想早上起床發現臉腫得像大餅一樣，睡前兩小時絕對要忍住不吃東西，尤其是含鹽量高的食物是更容易讓你水腫

2.睡前第二步：慎選睡前飲品

雖然說睡前喝點小酒有助睡眠和健康，但過多的話會使血管膨脹，造成水腫。尤其是混合酒類、含糖汽水果汁等更是容易腫喔。倘若真的要喝點有味道的飲品，不訪試試茴香茶、薄荷茶或甘菊茶，有助于舒緩脹氣，或是試試葡萄柚汁加上一點芥末，對皮膚也很好，但千萬別過量哦！(三聯閱讀)

3.睡前第三步：仔細卸妝并洗兩次臉

不想隔天起床時發現眼妝沒卸干凈變成熊貓眼，前一天可以洗兩次臉。第一次先用乳霜狀卸妝品卸除彩妝，再使用膠狀洗臉產品洗凈油污。洗完臉后要立刻擦上保養品保濕，避免肌膚過于干燥。

4.睡前第四步：給眼睛一點咖啡因

想要減緩眼睛水腫、改善黑眼圈，坊間有不少傳聞的小方法，像是敷茶包、敷熱湯匙等等。這些傳聞也有原理可循，因為茶包里的咖啡因有收縮血管的功效，所以可以讓黑眼圈變淡。不過我們當然是不建議用茶包，倒是可以選擇含有同樣成分的眼霜，用起來才會安心。

5.睡前第五步：煩人痘痘變不見

發現臉上有痘痘快冒出來了，睡前可以在痘痘上厚厚地涂一層抗炎產品，再用藥用透氣膠帶貼起來并輕輕壓一壓，隔天會發現痘痘變小，也變比較不紅腫了。若是早上化妝時想遮痘疤，也可試試名媛孫蕓蕓的小秘方：先涂上遮瑕品，用蜜粉按壓后在上一次遮瑕，保證痘疤看不到。

6.睡前第六步：做床上小運動

睡前在床上做點小運動，3~5分鐘可以讓隔天身材更窈窕。像是甜姐兒侯佩岑睡前一定會抬腿，抬到腳麻了再放下來；另外，像是敲膽經、延伸拉筋、空中踩腳踏車、

睡前美容護膚小竅門1：醋美容

醋是家家都有的日用品，同時還有一定的美容作用。

如果有條件，最好在睡前洗個溫熱的醋澡，只需在洗澡水中加一點點醋，就會讓你洗浴后格外舒服，身心清爽。

各色美女帥哥“爭奇斗艷”好不熱鬧，

氮素，沒有好的皮膚如何在基礎上領跑，

想想一個暑假過去，

不是在打游戲就是在追劇的路上。

熬夜通宵，喝酒擼串，哦，不不不，

少兒不宜，少兒不宜，

應該是朋友聚餐，家庭聚會。

經過一夏的上蒸下煮，

皮膚已經到了該補水的時候了，

每天醒來油光滿面，

多擦點護膚品都顯油膩，

面膜指標不治本，

見效也不是很快，

想要對皮膚急救，

麗都菲洛嘉水光解救你的“大油田，干土地”。

給皮膚深層補水，

將大量小分子玻尿酸和營養液注入干癟的細胞，

刺激膠原蛋白再生，

讓你實現Q彈肌膚，

選擇正規的整形醫院給你的肌膚補補水吧!

——文章轉載自遵義麗都醫療美容醫院有限公司官網，版權歸源網站所有

睡前一定要卸妝

在睡前一定要記住去掉臉上的妝容，這樣有利于夜間皮膚的呼吸與排泄廢物及汗液;如果清潔方法不正確，很容易造成眼睛紅腫。因此，應該用棉球蘸取眼部清潔液，放在眼皮及睫毛上10-20分鐘，再用棉花輕輕擦拭干凈。（編輯3002）

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