苗條的大長腿是令人羨慕的，但是如果腿型不好，再長的腿都不好看，由于坐姿、走姿、還有其他等多種原因導致出現O型腿、X型腿等，嚴重影響到美觀度，特別是穿褲子的時候很明顯，o型腿矯正有沒有效果 有沒有不良反應？O型腿矯正帶有沒有效果?有這種腿型困擾的愛美者，不妨一起來看看下文內容吧。

造成“o”型腿畸形的員主要原因是小兒的佝僂病。有少部分是因軟骨發育障礙，骨折、外傷、骨瘤等引起的后遺癥。小兒患佝僂病時，因鈣鹽不足，骨骺增生的軟骨不能正常地骨化，原有的骨質又出現脫鈣和吸收，因而骨質軟化，不能耐受重力作用，加之膝關節周圍韌帶松弛，失去對骨的支持和保護作用，遂發生小腿骨的彎曲變形，造成“o”型。

一.o型腿矯正有沒有效果 有沒有不良反應

一，調整走姿。走路時學會重心放腿內側。良好的走姿是身體直立、收腹直腰、平視前方、雙臂在身體兩側自然擺動，腳尖內向外或向正前方伸出，跨步均勻。剛開始調整時可能覺得很別扭，有種不會走路的感覺，時間長了就自然了。

二，有空就記得做夾緊動作。無論是等公車還是在辦公室，看電視時記得時時伸直雙腿用力夾緊雙膝，一天三到五次，每次十五分鐘左右，不僅能夠矯正腿型，時間長了還有瘦腿的功效，特別是瘦大腿。

三，蹲起矯正法。鍛煉小腿內側肌肉，雙腳分開與肩同寬，雙足和膝關節略微內扣，做下蹲和起立的動作不需要完全蹲下去，每組二十次，每天兩到四組，堅持一個月就會看到效果。

二.o型腿矯正有效的方法

1、在手術前求美者要確保身體健康，沒有傳染性疾病以及局部沒有炎癥、破損的現象。

2、在術前的兩個禮拜之內就要停止服用對手術不利的藥物。

3、女性求美者需要錯開月經期，因為這個時期手術會讓術后的局部更加腫脹，不利于恢復。

4、做完o型腿矯正手術之后，要保持手術部位的清潔干燥，不要沾到水，以免引發感染。

5、初期，局部會有腫脹和疼痛的現象，可以采用冰敷的方式來進行緩解，三天之后可以采用熱敷的方式，以促進血液的循環。

6、如果手術切口有血痂或者分泌物，可以用生理鹽水進行擦拭，但是力度一定要輕柔。

7、恢復期內要注意休息，不要進行力度較大的運動。

8、飲食方面注意不要吃刺激性的食物和辣椒，要多吃一些有營養的食物，可以加快局部的愈合。

讓o型腿變直的方法哪種比較有效？自體脂肪O型腿填充到注射部位后，只要存活下來就能夠長期維持，讓你的腿部變直，還能在視覺效果上拉長你的美腿。它不但可以解除顧客形體上困擾，同時還會重新賦予她們積極向上的生活態度和自尊自強無比樂觀的自信心。

三. O型腿形成的常見原因可以分為三類：

1、發育性因素

在身體發育時期由于營養不良或腸道疾病等原因引起鈣磷等營養元素缺乏，骨骼發育障礙、骨變形或關節軟骨發育不良，而出現膝內翻的改變;

2、失衡性因素

由于長期的不良姿勢或不正確的用力習慣引起支配關節的肌肉力學失衡，長期的肌肉力學失衡可以導致關節發生移位，而形成膝內翻。這種關節移位和大家都熟悉的關節錯位是完全不同的，關節錯位表現為對應的兩個關節面發生相對位移而失去正常的對應關系，關節移位主要表現為關節的旋轉和關節間隙的異常，在膝關節表現為兩腳平行并攏站立時髕骨向內側旋轉，這是膝關節的整體旋轉引起的，不是髕骨半脫位，只要關節得到矯正髕骨就會回到前方，在X線正位片上顯示膝關節內外側間隙不等寬，內側間隙明顯變窄;

3、外傷或其他疾病導致的O型腿

膝關節內外側副韌帶是膝關節內外側角度的穩定結構，可以隨關節的改變做出適應性調整。在一般情況下，膝關節內外側副韌帶不是形成O型腿的關鍵因素，但是在某些情況下如外傷引起外側副韌帶損傷等破壞了膝關節的穩定也可以導致O型腿，這在運動員比較多見，治療時一般需要手術修補損傷的韌帶。（編輯3001）

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