擁有一口潔白的牙齒是很多女性追求極致的過程當中必須要解決的一個大問題，因為我們說女性笑不露齒，但是如果可以露出一口潔白的牙齒那么也會增加女性美感?，F在有很多的女性朋友們更多的喜歡大笑，不再像古代的時候靦腆的微笑。所以要想露出一口潔白的牙齒，我們就要學習美白牙齒的方法。讓女生們更加放肆的露出自己白白的牙齒，別提多有吸引力了。我們在展露笑容的時候可以學習一下空姐的微笑和大笑的方式：從容的露出自己的牙齒，首先是儀態上的要求。嘉興3d貼面美白牙齒有危害嗎 如何避免？

其次我們就要學習如何將自己的牙齒變白的問題，牙齒變白首先可以通過飲食習慣吃出來。因為飲食美白牙齒美牙是天然的方法沒有任何的刺激和風險，這個方法可以讓女生減少牙齒變敏感風險。而醫學美牙往往是通過洗牙、潔牙線等等去清潔牙齒，去掉牙齒表面變黃的牙釉質。這樣的方法雖然可以改變牙齒的厚度，不過卻使得我們的牙齒變得不那么像之前那樣堅固了。所以這個方法并不是可取的，大家也最好是少用這種防曬達到自己的想要的牙齒美白的目的哦。

健康的牙齒本身就是帶點淡淡的米黃色，電視里那些白到反光的牙齒基本是做了貼片或者烤瓷。牙齒變黃分為兩大類：外源性著色和內源性著色。外源性著色，顧名思義就是受到外界影響才沾染上黃色的污垢。主要是在濃茶、抽煙、咖啡、可樂、巧克力等的殘留物質下逐漸變得越來越黃，甚至是褐色。而內源性著色比較復雜，一般是在牙齒發育期間使用過多的四環素或者氟，導致牙齒變黃甚至變黑，這種情況想要修復就比較困難。

一.嘉興3d貼面美白牙齒有危害嗎 如何避免

1、冷光美白牙齒適合蟲牙和蛀牙，在細菌作用下，糖類食物酵解產酸而腐蝕牙體，長時間造成牙齒變軟，牙組織解體，黑色齲洞者。

2、氟斑牙主要是因為飲用水氟含量過高，輕度人士牙齒表面柚子渾濁，中度者牙齒表面呈黃色，重度者牙齒顏色不現有變化，還伴有牙面釉質缺損。

3、死髓牙是因為深齲細菌感染，牙齒意外斷裂，導致牙髓損傷壞死或是變色。

4、因食物或是咖啡、醬油、煙等造成牙齒色素沉積者。

5、牙齒在發育期間，服用四環素類藥物，造成牙齒變色，稱之為四環素牙者，可以采用冷光美白牙齒。

6、牙齒發育過程中，表層釉質因為缺乏鈣、磷或是維生素等物質，阻礙了牙齒發育障礙，造成牙釉質發育不全者，可以選擇冷光美白牙齒。

二. 比較好的牙齒美白方法：

1、清潔牙齒是針對牙齒表面有煙漬茶漬咖啡漬等外源性色素沉著的處理方式。通過超聲波潔治、打磨拋光、噴砂等方法讓沉積在牙面上無法通過洗牙刷掉的色素脫落。這一條簡單粗暴，但很遺憾大多數人并不是因為外源性色素沉著而導致牙齒變色的。

2、市面上流行的一種美白方式叫做冷光美白，本質上也是用強氧化劑涂在牙齒表面，用特定波長的藍光（冷光）照射牙面，可以加速強氧化劑與有色物質反應和分解的速度。而激光同樣可以用于牙齒美白，特殊波長的激光可以加速強氧化劑的漂白效能。并且美白速度更快，效果更強。

3、貼面修復的方法其實不能稱為傳統意義的牙齒美白，因為貼面修復是一種有創的治療方式，通過磨除牙齒表面少量牙釉質，并用樹脂或者陶瓷恢復更白顏色的一種方法。貼面修復是重度氟斑牙、重度四環素牙等其他漂白方式效果不佳時的高等大殺器。

貼面修復的優勢在于“美白”效果是非常好的，當真牙顏色完全無法改變的時候，修復體的顏色可以想做成什么顏色就做成什么顏色的，但缺點就是需要磨除掉部分牙體組織。另外貼面修復的難度比較高，和醫生備牙技術、技師的做技術、材料本身的特性都相關，并且價格不菲。

三. 如何美白牙齒

一口潔白的牙齒會讓人更添魅力。有時候食物也能幫上忙。

1.菠蘿。菠蘿中的菠蘿蛋白酶是一種天然去污劑，具有去除牙菌斑的功效。橙子等柑橘類水果也可刺激唾液分泌，自然清潔牙齒。

2.菠菜。菠菜、萵苣等深色綠葉蔬菜含有鎂等一系列礦物質，有助于牙齒表面抗污膜的形成，對保持牙釉質潔白有重要作用。

3.蘋果。吃蘋果有助于去牙菌斑。蘋果中的蘋果酸有助于溶解導致牙齒著色的物質。

吃什么可以美白牙齒?8種食物還你皓齒

4.三文魚。三文魚等深海冷水魚含有歐米伽3脂肪酸和磷，有助于增強牙齒琺瑯質。三文魚還是維生素D的優質來源，有助人體對鈣的吸收，進而使牙齒更健康。

5.草莓。與蘋果一樣，草莓也含有蘋果酸。可去除牙齒表面的著色物質，吃草莓還有助于“磨牙”，使牙齒更白更亮。將草莓搗碎加上半茶匙小蘇打即可自制天然牙齒漂白劑。

6.胡蘿卜。生吃胡蘿卜可起到洗牙的作用。既有助于去口腔中的食物殘渣，又能刺激唾液分泌，使口腔得到自然潔凈。

7.洋蔥。洋蔥含有兩種硫化物——硫代亞磺酸酯和硫代磺酸酯，都具有效果很強抗菌作用，可殺死導致齲齒的變形鏈球菌。大蒜中也含有這些硫化物。（編輯3002）

標簽：