在牙齒正畸完成后，佩戴保持器是不可缺少并且相當重要的一件事，有的人往往戴幾天以后就堅持不下來了，甚至還有的人不知道如何佩戴將保持器損壞變形的，往往影響整個正畸后的效果。佳木斯牙齒全景片作用最長能維持多久？

步驟/方法

每天養成洗牙的好習慣，早晨起床和晚上睡著之前都必須洗牙。洗牙要用溫水36度左右與口腔溫度相仿，常用不同的牙膏洗牙，牙刷每三個月要換一只，不能吝嗇。這樣能將口腔及牙齒上面的食物碎渣，軟白污物和牙菌斑消除。保持口腔的清潔健康，減少牙齒疾病的出現。

如洗牙時，齒根出血是表示缺乏維生素C，須多吃水果和蔬菜，非常好能在每日清晨，空腹吃兩個含豐富維生素C的橙子。如仍需補充，可加服維生素C丸。口臭和齒槽膿腫，是女性牙齒美的大敵，必須及早治療。

一.佳木斯牙齒全景片作用最長能維持多久

1、齙牙矯正術后可以抽煙嗎

在牙齒矯正的期間，不建議您吸煙，術后做好護理工作，一定要保持口腔的清潔衛生。并且不要過度的運動，要多注意休息。不要吃辛辣油膩刺激生硬的食物，一定要保證充足的睡眠。不能大幅度的大笑和大聲地說話。

2、38歲還能矯正齙牙嗎？

38歲也可以矯正齙牙，做矯正齙牙的整形手術是不分年齡的，只不過越早矯正效果越好。另外，為了保證更好的手術效果和手術過程中的安全，建議您選擇當地知名度比較高的三甲美容整形醫院做矯正齙牙的整形手術。

3、齙牙矯正恢復期是多少天？

多喝礦泉水，它是氟的天然來源。天然礦泉水滿足了人體對于氟的需求量。氟可以增加牙齒的釉質，堅固牙齒，保護牙齒免受微生物的侵蝕。在茶水、海魚和某些蔬菜(菠菜、紅皮白蘿卜……)中也含有氟質。但是，過量的攝入氟質(每日多于2毫克)可能會使牙齒變黑。

二.牙齒全景片是什么

1、首先將保持器放入口中，首先找到正確的位置，然后用食指將基托壓入到位。

2、然后是取戴保持器時，用輕力從左右雙側逐步將保持器摘除，避免單側用力過大而造成變形或折斷。

3、吃飯時請摘下保持器。

4、最后，佩戴保持器。此外，應注意以下幾點：

如發現牙齒正畸保持器有壓迫粘膜或牙齒，應及時請牙齒正畸專家調整保持器，消除壓痛。正畸患者佩戴正畸保持器時，也需要按要求按時到醫院就診，這也很重要，因為保持器需要定期調整檢查，否則即使佩戴保持器，也可能出現意想不到的情況。（編輯3001）

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