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2024-11-01 00:13:18 87
其實(shí),您應(yīng)更挑剔地選擇牙刷。應(yīng)選用那種刷頭小而適度,刷毛細(xì)而柔軟,尤其是刷毛末端經(jīng)磨圓處理的保健牙刷,這樣才不會(huì)損傷你的牙質(zhì)和牙齦。鶴崗牙齒基臺(tái)整形術(shù)后護(hù)理工作有哪些?
2、十分用力地橫向洗牙
您也許認(rèn)為洗牙這種每天都做的小事非常簡單,其實(shí)不盡然。象您那樣刷,只會(huì)同砍樹一樣鋸掉您的牙齒。應(yīng)該用很輕柔的力量,順著牙齒方向慢慢地刷,這樣,既有效清潔牙齒,又按摩牙齦。要想真的“會(huì)洗牙”,還應(yīng)向您信賴的牙醫(yī)多多請教。
專家分析:許多人有飯后用牙簽剔牙的習(xí)慣,無論是否有食物嵌塞都將牙縫剔一遍。這種習(xí)慣不僅無助于牙齒健康,而且會(huì)造成“牙縫越剔越大”。因?yàn)樘扪啦恍⌒模苋菀讚p傷牙齦黏膜、齦乳頭,導(dǎo)致牙齦乳頭發(fā)炎,是一種很不好的生活習(xí)慣。
牙病,也就是牙齒硬組織的疾病。國人常患的牙病大致分為4類:蛀牙,牙周炎、畸形牙、缺牙這四種是比較常見的。
【洋蔥】洋蔥里的含硫化合物是強(qiáng)有力的抗菌成分,能殺死多種細(xì)菌,其中包括造成孩子齲齒的變形鏈球菌,而且以新鮮的生洋蔥效果最好,但是,洋蔥的味道不是每個(gè)孩子都能接受的,盡量制成生菜沙拉,或者在漢堡包里,夾上一些生洋蔥絲。通常情況下,白色的洋蔥味道要甜一些,孩子更喜歡。
菇類帶有獨(dú)特的風(fēng)味而且熱量又低,不論煮湯、清炒或涼拌都很可口。每周吃2~3次各種菇類,是簡單又不花大錢的保健方法。
(3)宜多吃清胃火及清肝火的食物,如南瓜、西瓜、荸薺、芹菜、蘿卡等。(編輯3001)
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