人到中年身體開始慢慢衰老了，牙齒也會跟著衰老，各種口腔問題層出不窮。倘若中年時期沒有好好維護牙齒，到了老年可能會面臨滿口無牙的糟糕局面。這讓人對晚年生活十分抵觸，很多人因此變得怕老。其實人老了并不是一定會掉牙，掉牙主要是各種牙病導致的，其中牙周病是禍首。貴陽牙齒根管填充術的術后護理工作怎么做？

各個年齡段怎么護理出健康牙齒

【0歲～3歲】每半年檢查一次口腔不含奶嘴睡覺，父母幫助進行口腔清潔。嬰兒乳牙開始萌出后，就應盡快前往醫院進行口腔檢查，嬰幼兒及學齡前兒童半年接受一次口腔健康檢查。

一.貴陽牙齒根管填充術的術后護理工作怎么做

1、養成良好的豎洗牙習慣，避免“拉鋸式”的橫洗牙。橫洗牙會導致牙頸部楔狀缺損的形成和牙根暴露，從而產生牙本質過敏。洗牙時應選用牙刷毛比較軟、刷頭較小的保健牙刷，可以選用脫敏牙膏和含氟牙膏，促進牙齒表面的再礦化，預防齲齒的發生，減輕牙齒敏感的癥狀。

2、減少碳酸飲料的攝入，進食酸性食物后不要馬上洗牙。牙齒剛剛被酸性物質腐蝕過，如果立刻洗牙，摩擦作用會帶走牙齒表面更多的礦物質，使牙齒脫礦更加嚴重。因此，正確的方法是，用清水或茶水漱漱口。如果有夜磨牙的習慣應及時到醫院就診進行矯治。避免吃過冷或過熱的食物，減少對牙髓的刺激。

3、牙本質過敏癥如因楔狀缺損造成，要及時補上患牙。對小而深的敏感點，可作充填。如果是因為磨耗造成的，則應進行脫敏治療，在牙敏感區涂擦可以封閉牙本質小管的脫敏劑，使用脫敏牙膏可以減輕癥狀。對多個牙敏感，尤其位于牙頸部，可考慮用激光或直流電離子導入法脫敏。對較嚴重的磨損脫敏無效的疼痛患牙，可酌情做牙髓治療。

4、多食用促進牙齒礦化和防齲的食物。牛奶中豐富的鈣和磷有助于牙齒的再礦化。茶葉中的氟對再礦化和防齲都有很好的效果，茶葉中的鞣酸可提高牙神經對刺激的抵抗力，從而降低牙神經的敏感性。

二.怎么護理牙齒才能不讓牙齒發黃呢?

1.避免食用讓你牙齒變黃的食物，如咖啡、酒、可樂、茶、檳榔等。如果你每天非喝碳酸飲料不可，建議你用吸管喝，以減少飲料和牙齒的接觸時間。

2.洗牙要刷對，很多人刷了幾十年的牙，可是洗牙方法仍然不對，都以為洗牙要橫刷，其實橫刷對牙釉質是會有傷害的，洗牙不僅需清潔牙齒，還有牙床、舌頭都要清潔到才行。

3.吃完飯后記得用牙線，很多人覺得用牙線會讓牙縫變大，其實不是這樣的，正確使用牙線既不會讓牙縫變大，又能讓牙齒得到清潔。假如食物殘渣一直留在牙縫中，對牙齒的顏色會有一定的影響。

4.檸檬水可以美白肌膚，檸檬汁也能美白牙齒，用適量檸檬汁搭配上牙刷，可以起到牙齒美白的作用。

6.用牙刷蘸取適量的小蘇打，依照正常的洗牙方法洗牙，每次兩分鐘，一周2-3次，可以對牙齒起到美白的作用，但有口腔潰瘍或牙齦出血的人就不建議使用。

(3)宜食易于咀嚼和利于消化并富有營養的食品，可多食肉湯、乳制品、雞蛋和水果等。

三.兒童牙齒應該怎樣護理？

1、使用橡皮奶嘴的方法不正確。給寶寶喂奶時，若奶瓶的位置過于靠前上方，或寶寶長期仰臥吃奶，就會使下頜向前吸吮，日久使下頜骨及下牙弓前移，上牙弓受壓，形成前牙“地包天”畸形。

2、乳牙過早脫落或滯留均可導致牙齒長得不齊。乳牙患齲齒未及時治療，或因外傷而脫落，以致出現空隙，這時恒牙還未萌出，兩旁的牙齒就會向空隙移位，使空隙變小，造成以后萌出的恒牙因沒有足夠的位置而歪歪扭扭、里出外進。

3、扁桃體肥大或鼻腔有病而使鼻子呼吸不暢，造成用口呼吸，睡覺時就要張著嘴。由于氣流從口腔通過，上腭受到向上的壓力而不能正常向下發育，使上腭向上隆起，上牙弓的左右兩側也隨之變窄，上牙弓前部向前突出，萌出的前牙不僅向前傾斜，而且常排列錯亂，形成了開唇露齒的面形。

4、不良習慣對牙齒的影響有如下幾方面：

1、吐舌咬舌：在前牙將要萌出時，牙床上有輕度的不適或發癢，有的兒童就愛吐舌、舐牙齒牙床或咬舌頭。久而久之，就形成吐舌、咬舌習慣，使正在萌出的牙齒受到舌阻擋，上下門牙不能互相接觸，形成了門牙開口畸形。

2、舌舔牙：在乳牙松動期，有的兒童喜歡用舌尖去舔，養成習慣后又去舔剛萌出的恒牙，被舔的牙齒受到向外推力，時間久了牙冠向前方傾斜，呈扇面狀張開，上下嘴唇不易閉攏，呈現“開唇露齒”畸形。

3、咬指頭或鉛筆：有些兒童喜歡咬手指，或將鉛筆伸入上下牙之間，結果使上門牙前突，下門牙后移，牙齒變短，上下牙接觸不上，牙齒擁擠不齊，表現為小開口畸形。（編輯3002）

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