每個人都希望擁有一雙纖細的雙腿，這樣可以使自身的形象很好的提升，但在生活中有許多人各種原因導致小腿脂肪比較多，就會顯得整體形象都沒有美感，于是就有一些愛美者就會選擇去做氧無氧減肥手術，而在氧無氧減肥手術之后會有一個腫脹期，一般兩個星期左右的時間就會消腫，具體消腫時間因人而異。漳州氧無氧減肥后會腫脹得影響進食嗎？

氧無氧減肥術后24小時內應避免抽脂部位沾水，避免傷口感染，一周以內盡量不要洗澡。術后立刻穿上彈性緊身衣或彈性繃帶，可減少術后的血腫。吸脂術后一個月內最好堅持24小時內都穿，一個月后可選擇白天或夜里穿，三個月后可恢復正常。另外，未拆線之前，傷口須避免與水接觸。初期會有腫脹及酸痛現象這是正常的，患部還會有瘀血、淤傷的現象，是因為許多小血管會在吸除時被破壞引起，大多數淤傷會慢慢地消失。消腫約需一周的時間，這段時間最好多休息，避免術后出血。

做吸脂手術時也需要注意：如果求美者為了身材而盲目吸脂，對身體一定是有害的，因此，求美者在術前一定要進行常規的身體檢查，以便主治醫師了解身體綜合狀況，以排除那些不適宜做吸脂手術的狀況，如患有心臟病、高血壓、燚病、有出血不止的情況、血液病、吸脂部位周圍有感染病灶、對麻醉物過敏等，這些都不能進行吸脂手術，女性朋友也要避開月經期。

一.漳州氧無氧減肥后會腫脹得影響進食嗎

1、手術后要立刻穿上彈性緊身衣或彈性繃帶，可減少血腫，至少要穿3～6個月。

2、抽脂部位的皮膚如果出現干燥情況，受術者可涂用護膚膏。

3、手術后約一周的時間內，需要良好的休息以減小發生術后出血的情況。

4、手術后第三天，包扎敷料即可去除，切口或針眼部位用創可貼遮蓋即可。

5、皮膚皺褶處若出現凹凸不平現象，可經常按摩患部，這樣能使抽脂后的肌肉、皮膚均勻平滑。

6、做完臀部吸脂手術后，需要對傷口做加壓包扎，吸脂術后的24小時內是不能用水清洗臀部的。

節食瘦得快，反彈快。

節食是很多人常用的減肥方法，夠狠，當然也夠有效。不過人體有基礎代謝能量，是為了維持正常人體的生命活動所需要的最低的能量：

二.日常減肥的方法

1、番木瓜：未成熟的番木瓜含有兩種酶類，一種叫番木瓜蛋白酶類，一種叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪為脂肪酸，可促進食物的消化和吸收。

2、白菜：含有豐富的粗光纖，不但能起到潤腸、促進排毒的作用又刺激腸胃蠕動，促進大便排泄，幫助消化。對預防腸癌有良好作用。白菜還有解熱除煩、通利腸胃、養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒等作用。

3、芹菜：芹菜除了富含水分和光纖外，還含有一種能夠使脂肪加速分解、消失的化學物質，因此芹菜是減肥佳品。將芹菜柄洗凈直接食用，若是不好入口，可蘸些佐料。

4、核桃：如果餐桌上油膩食物較多，餐后吃一個核桃大有裨益。借助核桃中的特殊氨基酸，減少高脂肪對動脈血管的損害，保持動脈的柔軟與活力，防止硬化。尤其可貴的是核桃較橄欖油更勝一籌，不管你的膽固醇水平如何高，核桃仁都能幫助保持動脈的柔軟和彈性。（編輯3001）

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