提升外觀的第一步，從注重面部細節開始。比如頭發是否柔順光亮，牙齒是否干凈整潔。說到牙齒，牙齒齒色發黃也是一件讓很多人都感到頭疼的問題。別人是回眸一笑百媚生，遼陽納米冰瓷納米冰瓷美白牙齒術的作用具體可以維持多久？涂著再貴的口紅也免不了打上“西紅柿炒蛋”的標簽，簡直讓人抓狂。所以很多人走上了牙齒美白的道路，怎么才可以讓牙齒變白，坊間流傳的那些小偏方中，有一個廣為流傳的說法：用鹽!可食鹽可以納米冰瓷美白牙齒嗎?我們應該怎么進行操作呢?下面小編給大家揭秘一下。

可以納米冰瓷美白牙齒的5種食物，納米冰瓷美白牙齒5類“冠軍食物”效果意想不到

這種方法確實可以讓牙齒變白但對牙齒的損傷也相對來的大不建議天天這樣每周兩到三次就好了但不是用牙刷刷而是用布沾點在牙齒上擦這樣對牙齦的損傷就降到了很低。

一.遼陽納米冰瓷納米冰瓷美白牙齒術的作用具體可以維持多久

1、先牙齒表面的牙釉質并不是像全瓷貼面一樣光滑致密，牙釉質是有無數細微小孔的。

2、咖啡、茶、紅酒這些知名的著色飲料中，都含有一種叫鞣酸或者單寧酸的物質——「tannin」，它是深棕色的。

3、如果長期作用在牙齒上就會滲透到牙齒的內部，造成牙齒的著色。這種著色一旦形成，就好像咖啡灑在了地毯上，普通的清潔方法，比如洗牙漱口，是很難將顏色去除的。

4、牙齒變成一種均勻的黃色，且隨著時間的推移，單寧在牙齒中進一步深入，黃色的飽和度會進一步提升，飽和度的提升會帶來牙齒明度的下降，牙齒也就看著不那么白了。

二.怎樣可以納米冰瓷美白牙齒

1、如果您的牙齒本身顏色正常，但由于長期口腔衛生不潔導致牙石和菌斑(由食物殘渣和口腔內細菌共同形成)附著在牙齒表面，牙齒顏色逐漸變黃、變黑。這時，我們只要通過牙周潔治(即人們常說的洗牙)就可以很快去除牙齒表面污垢，恢復牙齒正常色澤。

2、如果您的牙齒本身顏色就不正常，常見過于發黃、發灰黑、黑褐色等，這時就需要根據牙齒著色的程度和深度采取相應的治療方案：

1、如果色素停留在牙齒硬組織表層(學稱釉質層，一般常見于氟斑牙或外源性色素沉著)，可通過外漂白的方法進行治療，通過漂白液在牙齒表面持續發揮作用，可去除表層色素，使牙齒顏色變白;

2、如果色素位于牙齒硬組織中深層，這時單純使用外漂白的辦法就很難達到效果了，而且即使勉強使用也很容易復發，這時可通過：

內漂白法：此種方法的原理是將漂白液置于牙齒內部(牙齒本身是空腔結構，這個空腔是牙神經所占據的空間，學稱牙髓腔)，從內向外發揮漂白作用，從而可以較徹底地去牙齒硬組織深層的色素，達到使牙齒變白的效果。但值得一提的是，這種方法一般只適用于死髓牙，如果是活髓牙則需要先牙髓治療(即殺神經)，這樣是得不償失的;

三. 下面就給大家介紹幾個能有效納米冰瓷美白牙齒的水果

1、橙子

這種顏色鮮亮的水果中含有的檸檬酸會對牙齒起到美白作用，但過量食用會磨損掉牙齒表面的琺瑯質;所以只能適量食用。

2、梨

吃梨能中和令人討厭的口臭和斑點牙齒的細菌群落。這種美味多汁的水果能增加唾液的分泌量，沖刷掉食物的殘渣，保持牙齒潔凈和光亮。

3、蘋果

雖然咀嚼蘋果的嘎吱嘎吱聲可能會令人討厭，但這種水果有益牙齒健康。蘋果的脆勁能增強牙齦的力量，它較高的水含量能增加唾液的分泌量，對引起口臭和牙斑的細菌群落進行分散和中和。

4、芭樂

啃一顆芭樂讓牙齦常保健康。想讓自己的牙齦常保健康，啃一顆芭樂是另一個好方法。芭樂的熱量低，很多人節食的時候拿它來增加飽足感，而它的維生素C含量又高居水果之冠。維生素C是維護牙齦健康的重要營養素，嚴重缺乏的人牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等癥狀。飲食建議：除了芭樂之外，維生素C的優等食物來源是各種蔬菜水果，如甜椒、球莖甘藍、綠花椰菜、西紅柿、奇異果、柑橘類水果、木瓜、草莓等。每天均衡攝取3種蔬菜、2種水果，大約就能滿足身體的需求。（編輯3001）

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