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建議不要吃頑固性肥胖治療藥，頑固性肥胖治療藥都是不健康不科學的頑固性肥胖治療的話主要還是依靠控制飲食和適量運動的，就是所謂的管住嘴邁開腿的。其實，頑固性肥胖治療效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最環保、最徹底、最無傷害、最無任何副作用的辦法就是合理控制飲食：1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。2、飲食要清淡。要少吃鹽，咸的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有臥蠶的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和面粉，它會增加你的熱量。3、常吃蔬果。要適量吃些含光纖多的水果、蔬菜和全麥面包。4、平衡膳食。每天按計劃均衡安排自己的飲食，同時要注意定時、不可濫吃。要減慢吃飯的時間，吃頓飯的時間不少于20分鐘。5、熱量負平衡。請頑固性肥胖治療的原則：熱量的攝取量必須少于你的消耗量。6、意志決定頑固性肥胖治療的效果與質量。希望采納一下

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頑固性肥胖治療和瘦身最好最快的方法

頑固性肥胖治療不是靠快的!一定要找一個適合自己的,又比較容易堅持的辦法,才是最好的頑固性肥胖治療辦法,不知不覺你會變瘦而且不容易反彈。我告訴你我一直堅持的方法:1、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應

除此，愛美者須要依據身體狀況去選吸脂部位及費用。告訴大家，吸脂做完之后，也需要保持良好的個人習慣，經常進食高卡路里，也可能引起重量增加。

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