榆林牙結石能保持好久？是患者朋友們都比較關心的問題，牙結石又稱牙石，呈現出黃色、棕色、或者黑色，主要是由于不注意口腔衛生造成的，出現牙結石我們要積極治療，否則后患無窮，那么，榆林牙結石能保持好久？

雖然引起牙結石的因素有很多，但是牙結石的治愈率是很高的，所以患者朋友不必太過擔心，在治療牙結石之后，要遵守醫生囑托，注意日常的口腔衛生，才能防止疾病的再次發作。

一.榆林牙結石能保持好久

1、規律良好的洗牙習慣。早晚洗牙、飯后漱口是防治牙石形成的較重要措施。采用正確的方法-豎刷法進行洗牙，糾正橫刷法。這樣不僅可去食物殘渣、牙面菌斑、牙垢污物，防止牙結石的形成和沉積，而且還能起到按摩牙齦，促進血液循環，增強牙周組織的抗病能力的作用。

2、合理飲食少吃甜食零食。合理營養，粗細搭配。多吃富有維生素的粗光纖食物，如肉、蛋、各種蔬菜和水果，充分咀嚼以利于牙面清潔。少吃甜食及黏性很強的食物，不吃零食。

3、定期做可靠口腔健康檢查。每半年進行一次口腔健康檢查，每年進行2～3次全口潔牙，使牙面、牙頸部經常處于潔凈狀態。

4、定期進行洗牙清潔口腔。超聲波洗牙，是針對去牙齒結石部分。因為牙結石更容易造成牙菌斑的堆積，造成牙齦炎、牙齦出血，牙周病。在治療的同時，齒頸部,鄰接面的結石去除后，牙齒也會有美白的表現。洗牙的弊端有比較痛，會有出血現象，洗后牙齒表面比較粗糙，牙漬牙石還會再次出現。提倡定期、洗牙。

牙結石其它一些治療方法：

洗牙：超聲波洗牙，是針對去牙齒結石部份。因為牙結石更容易造成牙菌班的堆積,造成牙齦炎、牙齦出血，牙周病。所以去除牙結石是醫療行為。當然在治療的同時,齒頸部,鄰接面的結石去除掉了,牙齒也會有美白的表現。洗牙的弊端在于比較痛，會出比較多的血，還有洗后牙齒表面比較粗糙，牙漬牙石的再次出現更加來得快。最后就是有可能感染疾病。

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二. 如何預防牙垢和牙結石

1、正確洗牙

正確洗牙的步驟：

1、將刷毛放在牙齦邊緣，刷毛與牙齒成45度角，在短距離內水平刷每顆牙齒約10次。

2、豎立刷毛刷咬合面，每顆牙齒短距離刷10次左右。

3、刷上下門牙時，豎立刷毛，每顆牙齒上下刷10次左右。

2、養成飯后漱口的好習慣（編輯3001）

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