1、溫水洗牙德陽牙齒齲壞會影響日常生活嗎？

洗牙前用35℃左右的溫水浸泡擠上牙膏的刷頭1-3分鐘。這樣可以使刷毛變得柔軟而有彈性減少刷毛對牙體的摩擦損耗及對牙齦的刺激損傷。

2、每月一款牙膏

一款牙膏不要長期使用，品牌、種類可以月月換。而且牙膏使用時間越久，接觸細菌的機會就更高，所以買牙膏比較好選一個月用量的。

3、半年洗一次牙

每天飯后及睡前都需洗牙，是每個人應該要養成的良好衛生習慣，而洗牙也是保持口腔健康較有效的方法，尤其在睡前更是不可以忽略或遺忘其重要性。

補牙的那天，應避免用補了牙的那一側吃東西，因為大部份補牙材料都需要一段時間才能變硬。當補牙材料完全硬化后，牙齒便能繼續發揮咀嚼的功能。

一.德陽牙齒齲壞會影響日常生活嗎

1、牙齒擁擠：表現為牙齒里出外進，不漂亮，不易清洗，易患齲齒，易構成牙結石，致使牙周疾病。

2、前牙反頜：表現為下牙咬合在上牙的外面，有些人只是牙齒反頜。

3、牙空隙大：表現為牙齒之間縫隙大，每顆牙齒之間的縫隙都能插進一個硬幣。

4、齙牙：有的只是表現為上前牙前突或下前牙里倒，有的則是骨骼變形。這些人傍邊有的上前牙和上牙床過火向前突出，而下頦卻縮在上嘴唇的后邊，或許根本就沒有下頦的形狀。

5、雙頜前突，或上下前牙前突，形成唇部前突，嘴唇用力才能閉上，開唇露齒。

如果前牙缺失，在說話唱歌的時候由于缺少了對氣流的控制，所以會發音準，影響交流。

二.日常生活中預防牙齒變黃的小竅門

1.利用巧克力和無糖口香糖的好處

在“無糖”口香糖中，蔗糖為甜味的多元醇所取代，但是并不會導致齲齒：木糖醇發揮殺菌的作用，有利于減少牙斑，還有山梨醇(從葡萄糖或果糖中合成的糖分，用作人工甜矯味劑)。因此一顆2.2克糖衣口香糖只含有3.8卡路里熱量。

2.奶制品讓牙齒更堅固

我們應該飲用牛奶，不要喝甜飲料。奶制品(酸奶等等)還帶來了鈣質、磷質和維生素D，后者將增加鈣和磷的吸收。較后，酪蛋白，奶中主要的蛋白質，能限制牙齒釉質無機鹽排出過多。過去人們的做法就很好：通常在吃過甜點之后才吃奶酪，借助于酪蛋白的限做用和奶中的脂類，減少由碳水化合物中分泌出的酸。

3.多喝礦泉水，它是氟天然來源

天然礦泉水滿足了人體對于氟的需求量。氟可以增加牙齒的釉質，堅固牙齒，保護牙齒免受微生物的侵蝕。大多數礦泉水每升中含低.3毫克的氟，但是也有的每升含量高達8毫克。我們在餐桌上還可以見到氟化鹽。（編輯3001）

標簽：