牙齒作為我們身體中最為堅硬的一起器官，擁有一口潔白的牙齒會讓一個女性看起來更加的完美，但是在生活中卻有很多女性因為各種原因導致萎縮牙齦，萎縮牙齦會嚴重的影響到口腔健康問題。因此想要預防萎縮牙齦首先要使牙齒潔凈，注意口腔衛生，牙刷盡量選擇用軟毛牙刷。楊俊恩萎縮牙齦通常能保持多久？

萎縮牙齦怎么辦？

萎縮牙齦一旦發生，是不可逆轉的，因此重點應放在預防上，萎縮牙齦的治療方式，有以下幾種：

一.楊俊恩萎縮牙齦通常能保持多久

1、養成良好的口腔衛生習慣。每天刷3次牙、飯后漱口，時刻保持口腔清潔。

2、防治炎性口腔病。牙周炎、牙結石、口腔潰瘍、牙齦炎、牙齦膿腫、食物嵌塞及不大合適的假牙等，都是刺激引致萎縮牙齦的原因，所以應定期到醫院檢查治療，并進行有關口腔自我保健知識的咨詢；對于已經萎縮的牙齦，也可以手術治療。

3、治療引發萎縮牙齦的老年性全身性疾病。如內分泌紊亂可導致萎縮牙齦；貧血和缺乏維生素C，易牙齦出血；糖尿病人容易發生口腔炎癥；白血病等嚴重疾病也可引起萎縮牙齦。在治愈原發疾病之后，萎縮牙齦也隨之好轉。

4、嚴防環境污染。砷、鉛等中毒可導致牙周炎，牙齦水腫及萎縮牙齦，故應重視自己的工作和生活環境質量，避免接觸有毒物質。

幼薇齒科牙醫還特別提醒：牙周細菌入侵人體血液系統后，血液中的免疫細胞在反擊入侵者的過程中會產生一種膠狀物質，這種物質依附在血管壁上，日積月累將阻塞血管，造成冠狀動脈粥樣硬化，繼而引發心臟病。可見，預防心血管疾病要從預防口腔疾病開始。

二. 萎縮牙齦主要的原因有兩個：

1、內在因素的影響，牙齦營養不良。這種營養不良，最新發現是由于人成年(25歲后)后，牙齦通過消化系統吸收營養，尤其是維生素C的功能急劇退化，導致牙齦產生營養不良而開始萎縮，只是這時候萎縮癥狀通常還不太明顯，大家都沒意識到而已，由于人體其他部位這時并不一定缺乏維C，只有口腔缺乏維C，所以是即使口服很多維C，也無法通過消化系統輸送到口腔令牙齦吸收，時間長了，牙齦也就不可避免地發生萎縮了;

2、外部環境的影響。最新研究表明，由于現在各種食品里面所含的各種激素影響，以及工作與生活中面臨的巨大心理壓力等因素，都很容易使口腔環境營養不良的狀況進一步惡化，具體表現為，萎縮牙齦的發病率逐年提升，發病年齡日趨低齡化，甚至很多人在25歲前就出現了較嚴重的萎縮牙齦。

常見的傳統預防及治療萎縮牙齦的方法，主要有以下幾個方面：

1、萎縮牙齦該怎么辦呢？首先，養成良好的口腔衛生習慣。應選用符合全國牙防組織推薦的牙膏及牙刷。每天洗牙2-3次，晚睡前的一次必不可少。在來不及或不方便洗牙時，可用漱口代替，在某些特殊場合里，可用湯或茶水漱口，以保持口腔清潔，還有洗牙不能太用力，過猛的話也會導致萎縮牙齦。

2、防治炎性口腔病。牙周炎、牙結石、口腔潰瘍、牙齦炎、牙齦膿腫、食物嵌塞及不大合適的假牙等，都是刺激引致萎縮牙齦的原因，所以應定期到醫院檢查治療，并進行有關口腔自我保健知識的咨詢。

3、治療引發萎縮牙齦的老年性全身性疾病。如內分泌紊亂可導致萎縮牙齦;貧血和缺乏維生素C，易牙齦出血;糖尿病人容易發生口腔炎癥;白血病等嚴重疾病也可引起萎縮牙齦。在治愈原發疾病之后，萎縮牙齦也隨之好轉。

工具按摩

牙齦乳頭萎縮時使用錐形橡皮尖按摩。將橡皮尖以45度角插入口腔，尖端朝向舌面，側緣停留在牙齦上，然后旋轉橡皮尖5～6次作按摩、加壓動作。（編輯3002）

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