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整形百科 2024-02-24 00:05:05116甄美整形網(wǎng)

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1.選擇一把合適的牙刷；

如果平時有洗牙出血問題的人可以選擇軟毛牙刷，以減少對牙肉的刺激；

2.在戴上氧化鈷后我們推薦橫向洗牙法；

這里所說的橫向洗牙是指短距離、小幅度的橫向刷法，即將牙刷放至矯治器鋼絲和牙肉之間，并呈45度角傾斜向咬合面，在牙面上輕輕來回，小范圍內(nèi)橫向刷動，：

3.先刷外面的一圈，每個區(qū)段逐步刷完；

在刷右側(cè)口角處，很多人都會因為手握牙刷的姿勢和頭位不正確而忽略掉右側(cè)的尖牙和側(cè)切牙（即俗稱的小門牙和虎牙），所以在刷這個地方的時候需要將頭轉(zhuǎn)向右側(cè)，右手的拇指摁住牙刷中段，其余四指握緊牙刷柄末端，這樣可以讓牙刷很好的接觸并清潔此區(qū)段的牙齒。

4.牙齒靠舌頭面的清潔，注意牙刷傾斜角度哦！

在清潔上下前牙的舌側(cè)面時，請將牙刷橫向放置于牙齒的舌側(cè)面上，從靠近牙肉的位置開始刷向牙齒的切端邊緣，做翻卷動作，使牙齒表面的污垢隨著牙刷的運動方向脫離牙齒表面：

5.前牙的舌側(cè)面清潔：

接下來不要忘記清潔牙齒的咬合面，將牙刷垂直于牙齒咬合面上，前后來回刷動，從左側(cè)下頜后牙——右側(cè)下頜后牙——左側(cè)上頜后牙——右側(cè)上頜后牙這樣的順序。

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