現在人們的生活節奏越來越快，壓力也隨之而來，平時作息不規律導致牙齦上火發炎，影響工作與生活。我們可以用溫水或溫茶漱口來預防牙痛，吃冷熱適中的食物，大蒜摩擦酸痛區也是一個不錯的去痛方法。張掖牙齦根部牙骨突出手術的價格貴不貴？

一.張掖牙齦根部牙骨突出手術的價格貴不貴

1.如果本來就腫痛的牙齦就不要再用冷水漱口了。牙髓神經對溫度是非常敏感的，如果在牙本質暴露的情況下還用冷水漱口，那么牙齦會越發的疼痛。然而溫水就是比較好的，對牙齒算是天然的保護劑，常用溫水漱口還能防治過敏引起的牙痛。除了用溫水以外，還可以用溫茶水代替，茶水中含有氟，此物質可有效護齒防齲，還能緩解牙痛癥狀。

2.當出現牙齦上火腫痛的癥狀時，就不要再吃過甜或過酸的食物。當口腔溫度在35℃左右、PH值在6.8左右時牙齒是感覺較舒服的，因為在這樣的弱酸環境中牙齒可以更好的進行新陳代謝。如果吃冷熱溫差過大的食物或刺激性較強的食物就可能會令牙齒更加疼痛。

3.如果是牙齒有嚴重磨損的現象，并還伴有酸痛的人，可以用大蒜頭進行摩擦，每天兩次，每次兩分鐘，大約半個月就可以將酸痛情況緩解。

4.盡量忌食辛辣食物，更易導致牙齦上火。而且還應少熬夜、少抽煙、少喝酒，這些會使得口腔唾液的分泌減少，就是導致牙周組織的抵抗力大幅度下降，可能引起牙周炎急性發作。

(2)豬腰子1只、食鹽少許、骨碎補15克，水煮食肉飲湯，每日1劑。用于腎虧牙浮、牙隱痛，勞累后易發者。

麻醉止痛含一口稍烈性的酒，可麻醉牙齒及牙齦，達到止痛功效。

注意事項：平時多注意預防上火，少吃些辛辣等對人體有刺激性的食物，一旦上火了就要立即治療，不要認為上火不是什么大病就不治療。

二.上火牙齦痛吃什么藥

1牙齦上火后，不要吃刺激辛辣的食物，上火后牙齦本身就很痛再加上吃刺激食物，只會疼的更厲害不會有減輕的癥狀。

2多喝金銀花茶，金銀花是降火的，可以將其熬成水來喝，味道還是可以的不會澀口可以當飲料食用，我建議不要加糖效果會好些，對降火是有一定功效的。

3補充維生素我們可以從食物中得到每天所需的維生素像菠菜，白菜，胡蘿卜，西紅柿，這些里面都有豐富的維生素，對牙齦疼痛癥狀也會有所減輕。

4像荔枝，桂圓，柑橘等水果牙齦疼痛不要吃，這兩種水果本身吃多了就會上火，所以我建議大家不宜食用為好，可以多吃些蘋果，梨這樣的水果。

5肉類的要少吃，肉類含油較多，不宜食用還有炒菜的時候要少放些鹽，我建議大家可以多吃些青菜，對牙齦疼痛是有一定幫助的。

6燒烤類要少吃，燒烤本身就不衛生，再加上那些刺鼻的調料自然是沒有好處的，吃多這些東西反而會加重我們上火的癥狀，我建議不吃為好。（編輯3007）

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