牙齒缺失的情況多發(fā)于老年人，其本身的牙齒已經(jīng)是非常的脆弱了，所以為了不影響正常的牙齒的咀嚼的功能，對缺失的牙齒進(jìn)行修補(bǔ)是非常有必要的，不過對于修補(bǔ)之后的牙齒，護(hù)理是重中之重，修補(bǔ)門牙齒后如何護(hù)理效果好？跟小編一起來看看吧。

一.修補(bǔ)門牙齒后如何護(hù)理效果好

1、養(yǎng)成正確的咀嚼習(xí)慣，吃東西時(shí)要兩側(cè)交替咀嚼，改掉單側(cè)咀嚼的不良習(xí)慣，既有利于食物充分消化，又有利于牙齒的健康。

2、平時(shí)注意口腔牙齒衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚洗牙的好習(xí)慣，飯后用溫開水漱口。選擇合適的牙刷和牙膏，同時(shí)洗牙方法要正確，洗牙方法不當(dāng)會損傷牙齒和牙齦。養(yǎng)成每晚睡前洗牙的習(xí)慣，睡前不吃東西，尤其是甜的食物。

3、合理地?cái)z取食物，有利于牙齒的營養(yǎng)健康。平時(shí)多喝白開水，應(yīng)是礦泉水，可以清潔牙齒，保護(hù)牙齒健康。不宜吃過多的刺激性食物，很容易破壞牙齒的健康。

4、多吃蔬菜和含鈣多的食物。蔬菜一般含有比較多的光纖，對牙齒有一定的清潔作用。同時(shí)，豐富的維生素C對牙齒的健康也有好處。

5、吃完東西不要經(jīng)常剔牙，覺得不舒服可洗牙。經(jīng)常剔牙會使牙齒間的縫隙增大，食物殘留物就會堆積，加快細(xì)菌滋生，不利于牙齒健康。此外，還要注意不損害牙齒，不咬手指，瓶蓋等堅(jiān)硬物品，不要用舌頭舐牙齒。

二.老年人如何保護(hù)牙齒健康？

1、老年人牙齒的常見問題

1、牙齒磨損

經(jīng)過六七十年的使用,牙齒表面的牙釉質(zhì)基本上已磨耗殆盡,沒有了這一堅(jiān)固的保護(hù)層,較軟的牙本質(zhì)外露后,對冷、熱、酸、甜都會很敏感;此外,本來磨牙的咬合面是有尖嵴窩溝的,就像一座小山有好幾個(gè)山峰和山谷一樣。但是,在天長日久的咀嚼過程中,這些“山峰”也逐漸被磨短磨平,牙冠的咬合面因此失去了高低起伏,咀嚼效率自然就變低了。

2、食物嵌塞

也就是我們常說的“塞牙”,主要是兩個(gè)原因:一是因牙齒磨損、缺損造成的牙齒外形改變,失去了正常的牙齒之間的接觸,使食物容易進(jìn)入牙縫;二是老年性牙周萎縮,牙槽骨吸收,牙齒松動(dòng)或牙根外露,造成牙縫變大。

3、楔狀缺損

它是出現(xiàn)在牙齒頸部的“V”狀缺口,由于外形酷似木匠用的楔子,便稱之為楔狀缺損。其形成的主要原因是長期使用橫刷法洗牙,且用力過大,牙刷毛過硬。因?yàn)榧庋琅c前磨牙(也就是緊挨尖牙后面的兩顆牙)的牙頸部是突出的地方,所以在洗牙時(shí)與牙刷接觸多,也容易被磨損，形成缺損。

4、殘根殘冠,根面齲

殘根殘冠是由于長期的齲齒、楔狀缺損、牙裂、牙折等未得到有效控制和治療造成的。根面齲則是因?yàn)檠乐芪s,牙根暴露,口腔衛(wèi)生狀況也欠佳,于是被致齲的細(xì)菌鉆了空子。

2、老年人口腔健康知識

1、溫水洗牙

三. 如何在夏天保護(hù)好牙齒

01、吃東西避免冷熱交替

夏季的食物要么很燙，要么是冰冷的。所以要避免冷熱交替。例如剛吃完火鍋就去吃冰淇淋，會因?yàn)閮烧邷夭钸^大而對牙齒產(chǎn)生強(qiáng)烈的刺激感，容易造成牙齒敏感。經(jīng)常這么吃的話還會造成牙齒開裂。

02、勤洗牙

很多人在夏天吃了辛辣的食物后，不注意口腔衛(wèi)生。夏天天氣炎熱，口腔內(nèi)又是相對封閉的空間，這種空間更給了細(xì)菌瘋狂生長的空間。不經(jīng)常洗牙的話，細(xì)菌大量堆積，有可能產(chǎn)生牙結(jié)石。牙齒表面有了牙結(jié)石、牙菌斑又沒有清理干凈的話，可能引起牙周病，牙齦炎。所以在夏天吃了比較刺激性的東西后應(yīng)該馬上漱口或洗牙。

03、禁止用牙齒開瓶蓋

在夏天的時(shí)候，總會在晚上約上幾個(gè)好兄弟一起吃燒烤，擼串。再配上幾瓶啤酒。在開酒瓶時(shí)為了圖方便，直接用牙齒咬。雖然很方便，但是對牙齒的損害是非常大的，稍不注意可能就造成牙裂。到時(shí)候只有去找醫(yī)生補(bǔ)牙了。

牙齒也可因咀嚼不當(dāng)而磨損，這可能需要進(jìn)行正畸。夜間磨牙（磨牙癥）則可能需要佩戴夜間護(hù)具，請咨詢牙醫(yī)。

第三，糾正不良習(xí)慣，也是保護(hù)牙齒的重要措施。不良習(xí)慣很多，如有的小孩喜歡咬手指頭、吮大拇指或伸舌頭，這樣不但不衛(wèi)生，而且造成牙齒排列不整齊。還有些咬硬物的習(xí)慣，如縫紉工人咬針線，有的人常咬堅(jiān)硬的金屬物品，有的人愛咬核桃等，都可因用力過大而損傷牙齒和牙周組織。小孩在睡覺前吃糖的習(xí)慣也不好，容易得牙病。（編輯3001）

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