時下瘦手臂（蝴蝶袖）的方法有很多，如練瑜伽、做手臂按摩、手臂運動等，這些方法雖能讓愛美者的手臂變瘦，但見效很慢，需要愛美者長期堅持，這對于很多想快速見到瘦手臂（蝴蝶袖）效果的愛美者來說，一點也不適用。馮雁平瘦手臂（蝴蝶袖）（蝴蝶袖）整形的效果介紹？

瘦手臂（蝴蝶袖）的結果如何樣，吸脂減肥術是目前手臂減肥最有效方法，整形醫院采納前沿技能，純韓螺旋吸脂術環向定位均勻乳化溶解目標脂肪，經過權威認證，安全檢驗，負壓吸脂無痕微創，恢復期比傳統的技能縮短30%。

做法：維持兩腿與肩一樣的寬度，稍微彎曲膝蓋，向前傾斜上身，挺直腰背，將兩臂向外展至側平舉的位置，與肩一樣的高度或是稍微低于肩的高度。12-15次為一組，共做3-4組。

手臂減肥在傳統的運動方法當中，并不能看到什么效果。特別是肩膀和前臂的后面部位，常有厚而致密的脂肪細胞堆積，所以單靠調整飲食或運動的方法減肥，對此處不會有明顯的效果。

一.馮雁平瘦手臂（蝴蝶袖）（蝴蝶袖）整形的效果介紹

1、坐在椅子上，雙手各拿一只裝滿水的礦泉水瓶，伸展手臂勻速抬起放下，方向不限，持續四十次，直到手臂產生酸脹感。

2、坐在椅子上，挺胸收腹，左手臂向后屈曲，手掌盡量貼在右肩胛骨上，右手按壓左肘關節，五秒鐘后換邊，重復五十次。這個動作可有效鍛煉上臂內側和后側，逐漸減去脂肪。

3、坐在椅子上，雙手平放在胸前，一只手勾住另一只手(可互換左右手)，然后雙手向相反方向用力拉，堅持二十秒，重復十次。

二. 影響吸脂瘦手臂（蝴蝶袖）效果的因素主要有以下三點：

1、個人情況。這對于吸脂的數量、吸脂部位都是不一樣的，具體操作的效果也是不同的。但是吸脂手術一次吸取的脂肪數量是有安全限制的，在安全的范圍內手術。

2、醫生的水平。這個因素是直接影響手術的效果，好的醫生能讓我們的吸脂效果更好，不會出現凹凸不平的情況。

3、醫療器械。好的設備效果自然更能有保證，不過先進的設備一般都是國外進口的，其成本自然會比較高。如果不是在特惠情況下，手臂吸脂術價格太低，求美者反倒應當有所提防。

術后護理

1、手臂吸脂術后避免進食刺激性食物如辣椒等。

2、保證手術部位清潔，防止感染。如果傷口上有血痂或分泌物可用無菌鹽水擦拭。

3、手術當日傷口會有些疼痛，但隨著時間的推移會逐漸減輕。病人不要急于吃去痛片因為藥物會加重傷口出血。

4、術后7天之內盡量避免手術部位沾水。

5、嚴格遵守醫生囑咐服藥及復診。（編輯3001）

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