一.于國東鋯齒鋯齒美白牙齒術通常可以保持多長時間

一口潔白的牙齒會讓人更添魅力。有時候食物也能幫上忙。美國“福克斯新聞網”載文刊出紐約市注冊營養師坦尼雅.左克布羅特博士總結出的“鋯齒美白牙齒的8種食物”。于國東鋯齒鋯齒美白牙齒術通常可以保持多長時間？

1.菠蘿。菠蘿中的菠蘿蛋白酶是一種天然去污劑，具有去除牙菌斑的功效。橙子等柑橘類水果也可刺激唾液分泌，自然清潔牙齒。

2.菠菜。菠菜、萵苣等深色綠葉蔬菜含有鎂等一系列礦物質，有助于牙齒表面抗污膜的形成，對保持牙釉質潔白有重要作用。

3.蘋果。吃蘋果有助于去牙菌斑。蘋果中的蘋果酸有助于溶解導致牙齒著色的物質。

4.三文魚。三文魚等深海冷水魚含有歐米伽3脂肪酸和磷，有助于增強牙齒琺瑯質。三文魚還是維生素D的優質來源，有助人體對鈣的吸收，進而使牙齒更健康。

5.草莓。與蘋果一樣，草莓也含有蘋果酸。可去除牙齒表面的著色物質，吃草莓還有助于“磨牙”，使牙齒更白更亮。將草莓搗碎加上半茶匙小蘇打即可自制純天然牙齒漂白劑。

6.胡蘿卜。生吃胡蘿卜可起到洗牙的作用。既有助于去口腔中的食物殘渣，又能刺激唾液分泌，使口腔得到自然潔凈。

7.洋蔥。洋蔥含有兩種硫化物——硫代亞磺酸酯和硫代磺酸酯，都具有強效抗菌作用，可殺死導致齲齒的變形鏈球菌。大蒜中也含有這些硫化物。

8.酸奶和奶酪。乳制品中豐富的鈣和磷等微量元素有助于平衡口腔酸堿度，避免口腔始終處于酸性環境，進而改善牙釉質健康。常吃乳制品可增加牙齒表面鈣質，增強及再造琺瑯質，潔齒固牙。

一.于國東鋯齒鋯齒美白牙齒術通常可以保持多長時間

一口潔白的牙齒會讓人更添魅力。有時候食物也能幫上忙。美國"福克斯新聞網"載文刊出紐約市注冊營養師坦尼雅?左克布羅特博士總結出的"鋯齒美白牙齒的8種食物"。

1.菠蘿。菠蘿中的菠蘿蛋白酶是一種天然去污劑，具有去除牙菌斑的功效。橙子等柑橘類水果也可刺激唾液分泌，自然清潔牙齒。

2.菠菜。菠菜、萵苣等深色綠葉蔬菜含有鎂等一系列礦物質，有助于牙齒表面抗污膜的形成，對保持牙釉質潔白有重要作用。

3.蘋果。吃蘋果有助于去牙菌斑。蘋果中的蘋果酸有助于溶解導致牙齒著色的物質。

4.三文魚。三文魚等深海冷水魚含有歐米伽3脂肪酸和磷，有助于增強牙齒琺瑯質。三文魚還是維生素D的優質來源，有助人體對鈣的吸收，進而使牙齒更健康。

5.草莓。與蘋果一樣，草莓也含有蘋果酸。可去除牙齒表面的著色物質，吃草莓還有助于"磨牙"，使牙齒更白更亮。將草莓搗碎加上半茶匙小蘇打即可自制純天然牙齒漂白劑。

6.胡蘿卜。生吃胡蘿卜可起到洗牙的作用。既有助于去口腔中的食物殘渣，又能刺激唾液分泌，使口腔得到自然潔凈。

7.洋蔥。洋蔥含有兩種硫化物--硫代亞磺酸酯和硫代磺酸酯，都具有強效抗菌作用，可殺死導致齲齒的變形鏈球菌。大蒜中也含有這些硫化物。

8.酸奶和奶酪。乳制品中豐富的鈣和磷等微量元素有助于平衡口腔酸堿度，避免口腔始終處于酸性環境，進而改善牙釉質健康。常吃乳制品可增加牙齒表面鈣質，增強及再造琺瑯質，潔齒固牙。

???鋯齒美白牙齒后該如何護理???牙齒美白的護理一：注意清潔???牙齒的清潔可有效預防牙齒的再著色，愛美者可在醫生的指導下進一步使用美白緩沖劑和氟化劑使牙齒更堅固。

黑黃色牙齒還可能為您的事業和生活設置障礙：容易會給人留下不潔凈、嗜煙酒的印象，讓你的形象大大減分；同時，牙齒是否潔白晶瑩，不僅影響著我們的外在形象，甚至于同職場上的成失也息息相關。

牙齒不白的原因：

牙齒不白的原因有許多種，一是由于外部因素導致，如飲用咖啡、濃茶、吸煙、日常容易著色的色素飲料等，長時間清潔不及時就會使得牙齒發黃發黑。另外，牙齒不白也有可能是氟斑牙、四環素牙等，氟斑牙主要是由于飲用水源導致的，而四環素牙則是由于幼時服用了過多的四環素抗生素導致。

該技術可以進入牙齒深層達到漂白的效果，不會造成任何傷害，效果能夠維持兩年以上。（編輯3002）

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